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夜长昼短当心低血糖【消息】

发布时间:2020-09-23 15:56:23 阅读: 来源:涡流泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

即将进入冬季,夜长昼短,由于得不到及时的能量补充,糖尿病患者更应该谨防夜间发生低血糖。当怀疑有夜间低血糖存在时,则应该在次日午夜2~3点检测血糖,以备采取相应措施。低血糖一般发生突然,往往没有专业医护人员在身边,这个时候患者就要具备一定的低血糖自我应对技能:糖尿病患者无法预知何时会发生低血糖,不论在任何时间和地点,如在家中、办公室、大街上、驾车时或在沙滩上等,都有可能发生低血糖反应,一旦低血糖反应发作时,患者应立即放下手中的工作,尽快进食糖类食品或饮料。治疗的应急措施是食用含有15~20克葡萄糖的食物或饮料。若低血糖反应持续发作,情况比较严重,应立即被送往医疗室、急救站、医院进行抢救。具体来说,由于患者自身情况不同,自我纠正和在他人帮助下纠正低血糖要采取不同的措施:比如神志清楚、反应轻者,可立即口服上述食品;如果反应比较重,就要增加口服碳水化合物的量,如馒头(或面包)25克或水果1个。对注射长效胰岛素者,为防止低血糖反复出现,可加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。已出现神志障碍,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间,使之溶化后咽下。对出现昏迷的糖尿病患者,应避免喂食,防止因喂食不当引起吸入性肺炎或肺不张。若服糖5分钟后仍无法改善症状或变得更糟,应立即吃更多的糖;如果10分钟内仍然无改善,不要犹豫,应立即送医院抢救。低血糖被纠正以后,还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等,以预防血糖再度掉至最低点。糖尿病患者夜间低血糖一般出现在凌晨1~3点钟左右,患者可感觉睡觉过程中做噩梦;夜间出汗,常汗湿衣服;或第二天晨起头痛或见乏力等。夜间发生低血糖是非常危险的。有的患者甚至会因为低血糖而在睡梦中失去生命。如能证实确实存在夜间低血糖,则可睡前少量加餐或调整晚间胰岛素剂量。同时建议患者可以通过日常的饮食调节来预防低血糖,特别是夜间低血糖的发生,比如可以多吃水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物,可帮助保持血糖稳定。低血糖无论是在白天还是在夜间发生,都应该提起高度警惕,尽量预防低血糖发生,在生活中应该注意:定时、定量使用胰岛素或口服降糖药;准时就餐,若不能按时进餐,应在进餐时间吃点水果、果汁或饼干等;不宜空腹运动,运动前要吃些点心,并保持运动量适当、恒定;外出时,一定要备些饼干、糖果,出现低血糖先兆时及时食用;随身携带糖尿病信息卡(包括个人信息、联系方式等),并注明在意识不清时,请将口袋内糖果放入口中或立即送医院急诊室抢救;为预防夜间低血糖,睡前还可以特别选择食用含能量缓释系统的碳水化合物食品,比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5块饼干等;定期到医院复查,并遵从医嘱,以预防低血糖的发生,特别要避免反复发生低血糖;另外就是养成良好习惯,戒烟,饮酒应少量,禁忌空腹时饮酒。(实习编辑:黄加振)

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