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自己丰胸最快的秘籍饮食按摩塑迷人胸部-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:50:49 阅读: 来源:涡流泵厂家

傲人的美胸不仅是男人的渴望,还是女人的梦想,但是现实很残酷,现在社会女生多半都是“胸太平”,想要知道怎样自己丰胸最快的秘籍吗?就来看看以下为大家推荐的按摩加饮食,双管齐下一定管用!

另外,生活中也要注意细节,首先不适合胸部的胸罩不要穿。穿法也要正确,在穿戴文胸的时候可以对胸部进行按摩,并弯曲双手,用掌心托住乳房,顺时针打转。然后用手掌将乳房从下而上托起戴上文胸。

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一:坚果甜汤丰胸润燥

冬天有很多坚果可以吃,但是单吃很容易上火没好处,下面为大家介绍一个既不上火又能丰胸的吃法。首先准备好薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生等等。然后将坚果切成小块放入到水中煮上3至5分钟。煮开以后放入冰糖和蜂蜜调味。每天早晨喝一杯能够满足胸部一整天的发育营养要求,而且还不会发胖哦!

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二:胸部按摩

step1:双手包住整个乳房,然后按压周围的组织,每次需要停留3秒钟。

step2:双手张开后,分别从乳沟位置往下做按压,直到乳房外围。

step3:在双乳之间做“8”字型按摩,然后从step1~3重复动作五至六次即可,持续时间每个在30秒左右,通过按摩促进血液循环,刺激乳腺。

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